４歳男の子を子育て中のらんぜです。
私は産後のダメージが強いタイプでした。
体重自体は１ヶ月ぐらいで出産前の体重にもどったのですが、当時の写真をみると顔がパンパン。むくみなのか？
そして、一番ひさんだったのが髪の毛。産後４ヶ月ぐらいで抜けだし、特に前髪がまったくない状態になってしまい（前髪を根本でばっさり切られたような髪型）、後ろの髪をもってきてもらい前髪を新たに美容室でつくってもらったのですが、それも抜けてしまい・・・そこから２年間前髪がはえることはありませんでした（’_’、）
顔周りの髪が薄いと、まじで老け込んでしまうんですよね。産後から１０ヵ月ぐらいまでの私の写真をみると本当に酷いです＾＾；
髪の毛がかゆくなったり、肌荒れが始まったりもありました。
また、歯が割れてしまい、その歯が結局痛み、治療でも治らず今度抜歯することになりました。
その他、陣痛のいきみで人生初の痔もできました。
精神的にも辛い時期がありました。いわゆる産後鬱だったんでしょうねー。新生児時期に息子が突然何かあったらどうしようと急に不安になってしまい、精神不安定でした。
それなのに、わたしの周りのワーママが産後でも産前の時と全然変わらずみんなキレイ！！
わたしの周りとは、保育園のママと会社の同僚です。
会社の同僚は出産から４ヶ月～長くても１年以内には復職していて、でも髪の毛あるし、前髪もちゃんとあるし、太っていない。
保育園ママの場合は産後２ヶ月ぐらいで保育園の送り迎えでお会いしますが、これまた全然太ってない。２ヶ月ならまだ髪の毛は抜けない時期かもしれませんが、４ヶ月過ぎても、半年過ぎても相変わらずキレイ。髪の毛はトゥルトゥルのサラサラで逆に更にキレイになっている。どうして前髪もしっかり残っているのー！！
確かに産後に髪質が良い方に改善される方もいらっしゃるみたいですね。
わたしは妊娠中、産んだらそこがゴールのような気がしていて、痛くて大変なのは出産時までみたいなイメージがあったんです。つわいも重く期間も長かったので。だから産後も体にダメージがあるなんて全く想像していなかったんですよね。
そんな経緯もあり、とにかく周りのワーママの産後のキレイさに本当に驚いてます。
というか、本当に羨ましい＾＾；
わたしはコロナ禍もあり、復職したのは約１年半後だったのですがその時、前髪だけカツラつけていっている時期もありましたもん(笑)
産後もキレイなママを目指すにはどうしたらいいのか。体重は母乳か混合で育てれば戻せると思います。効果があったかわかりませんが、産後の骨盤矯正にも通いました。わりと体型にばかり目がいくと思うのですが、わたしは髪の毛の方が重要だと思ってます。
体型はお洋服で誤魔化したりできますが、髪の毛って誤魔化しが難しい。髪の毛がキレイだとそれだけで美しい！
もっと産後の髪の毛対策に力を入れればよかったと、後悔してます。
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