ずっと続いていた頭痛の原因

７月後半ぐらいから頭痛が毎日のようにするようになり、元々偏頭痛持ちで時々痛くなることはあったのですが、夏になってずっと続いていて困ってました。

頭痛にきくといわれているナリンのオイルを買ったりしていろいろ模索してました。

ナリンのオイルもまずまずよかったのですが、オイルでは収まらない日もあり、頭痛薬を飲んでしのいでいたのですが。

ある日、電車の中のテレビをみて

冷房の冷えの原因は頭痛を引き起こすことがある

という内容を紹介していて、冷えが頭痛に繋がることを知らなかったのですよね、私。もしや最近続いている頭痛で冷房じゃないの？って思い、その日からオフィスにいる時は必ず長袖の羽織を着る用にしたんです。オフィス以外でも冷房がきいている場所にいく時は、外がどんなに暑くでも長袖を持参する。

これが、効果がありまして、続いていた頭痛がなくなりました。

元々、頭痛もちなので、全部が冷房のせいではないと思いますが、少なくとも、この夏に毎日のように続いていた頭痛は冷房の影響だったようです。羽織があるだけでこれだけ違うのかと驚きました。

どんなに暑くても、夏は羽織を必ず会社に持っていく、です！

ちなみにリモートワークの日は長袖は羽織っておらずで、でも当たり前ですが自宅だから温度調整がすぐできるのです。寒いと感じたらすぐ冷房を調整できて、狭い部屋なので、すぐに効果がある。だから自宅よりも会社やお店の時に、気を付けてます。