メニュー
アーカイブ
蘭世(らんぜ)
40平米マンションに夫+3歳息子との暮らし/都内在住/アラフォー/育児、ワーママ、読書、ファッションに関してのブログを発信中
休日はピクニック好きな息子と東京で遊具と芝生広場のある公園 で過ごす日々

悲しいニュースが多くて心が辛い時の対処方法

最近子どもの悲しいニュースが続いている。

我が家は息子以外、テレビを観ない生活をしているので、ニュースはTwitter、ブログ、YouTubeなどのSNSから収集しているのですが

本当に心が辛くなってしまったので、今日からTwitterお休みします。


私だけなのか、周りのニュースに影響されることがとても多くて、

悲しいニュースを聞くと、内容によってはひどく落ち込んでしまって、不安になる。


ちょっとスキマ時間ができると、ついついTwitterをみてしまうのよね。で、悲しいニュースが目に入って影響されてしまうという、時間も無駄だし、気分も落ち込んでしまいいいことない!!


今日はひどくニュースの影響で落ち込んでしまって、

子どもに早く会いたくてしょうがなかったです。


いつもは夫がお迎えにいくんだけど

今日は私に行かせてもらった^^;


子どもを寝かしつけたあとの、寝るまでの時間の中で

ニュースをみない以外で、心穏やかに過ごしたい時は

  • 読書
  • ゲーム(私の場合、どうぶつの森)

あたりをすることが多いです。

どうぶつの森はね、のんびり過ごせるから癒される。ひたすら魚をつったりして無心になるよ。

自分のご機嫌を取る方法をもっと増やしていけたらいいよね。


▼ふぁいとーのポチいただけると元気でます▼

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次